ACCÈS LIBRE
29.10.2025 à 15:00
Basket en hidjab : occuper le terrain
Su Cassiano
*Le hidjab est un foulard couvrant la tête et le cou.
Texte intégral (2821 mots)
*Le hidjab est un foulard couvrant la tête et le cou.
29.10.2025 à 11:37
Aller bien dans un monde qui va mal
Marie Barbier
Comme souvent depuis qu’Emmanuel Macron est installé à l’Élysée, plane dans l’air un « brouillard de mots et d’injonctions paradoxalesMarc Joly, La pensée perverse au pouvoir, Anamosa, 2024. » qui nie nos […]
Texte intégral (722 mots)
Comme souvent depuis qu’Emmanuel Macron est installé à l’Élysée, plane dans l’air un « brouillard de mots et d’injonctions paradoxales
D’un côté, la casse de tout le système de protection sociale (réforme des retraites, de l’assurance chômage), l’annonce de l’austérité à venir (5 milliards à économiser sur les dépenses de santé), la loi qui réintroduit des pesticides cancérogènes, à quoi s’ajoute la passivité de nos dirigeant·es dans un monde en feu (guerre au Congo, génocide à Gaza, violences policières, violences racistes, féminicides…). De l’autre, une injonction répétée par ces mêmes dirigeant·es à aller bien : « La santé mentale, grande cause nationale en 2025 », un « plan psychiatrie » pour le « repérage précoce » des troubles psychiques chez l’enfant ou une « charte d’engagement pour la santé mentale » proposée aux entreprises. Sans que jamais ne soient interrogées les causes de nos maladies et de nos souffrances.
Dans ce numéro 20 de La Déferlante, dont le dossier s’intitule « Soigner dans un monde qui va mal », nous nous sommes demandé comment nous pouvions aller bien dans un monde aussi mal en point et qui maltraite les plus fragiles d’entre nous : les personnes étrangères avec ou sans titre de séjour, les classes populaires, les femmes, les personnes trans ou racisées… L’injonction à la bonne santé mentale – au départ un concept progressiste issu du champ de la psychiatrie – est un piège qui s’est refermé sur nous tous et toutes. Elle est devenue un outil de contrôle social au service du système capitaliste. Jusque dans les textes officiels émis par l’Organisation mondiale de la santé, la santé mentale est décrite comme une condition de la productivité des individus, « un état de bien-être qui permet à chacun […] d’apporter une contribution à la communauté ».
Et gare à celles et ceux qui protesteraient un peu trop fort ou dérogeraient aux attendus de leur condition. Comme l’ont démontré les travaux de terrain de la sociologue Isabelle Coutant
En 2025, l’injonction faite aux citoyen·nes à être en bonne santé, mentale et physique, sans être placé·es dans des conditions qui le permettent, relève toujours d’une stratégie politique de normalisation et de contrôle des corps minoritaires ; les luttes menées depuis les années 1970 nous ont appris que le soin pouvait être le terreau d’une révolution. Dans ce numéro, nous mettons en lumière des tentatives, collectives ou individuelles, pour repenser le lien entre soignant·es et soigné·es, pour rendre leur agentivité à celles et ceux qui souffrent.
On parle ici des approches communautaires de santé, adoptées par des soignant·es engagé·es dans des quartiers populaires. On parle aussi de ces malades chroniques qui parviennent à faire reconnaître leur vécu de la maladie comme une expertise par le corps médical. On parle enfin de ces soignantes maltraitées, parfois maltraitantes malgré elles, qui se battent pour que de meilleures conditions de travail leur permettent de mieux prendre soin des autres. Parce que, comme l’affirme une aide-soignante interviewée dans ce numéro : « Quand on soigne bien quelqu’un·e, on se sent bien. » On aimerait que, à l’heure de faire passer des lois, nos dirigeant·es s’en souviennent. •
28.10.2025 à 16:54
« Les hormones du malheur » : une BD inédite de Sole Otero
Sole Otero
Pour les personnes utilisant un lecteur d’écran, les planches de cette bande dessinée sont décrites dans le corps du texte.
Texte intégral (4210 mots)
Pour les personnes utilisant un lecteur d’écran, les planches de cette bande dessinée sont décrites dans le corps du texte.
- Première case : Sole Otero est assise sur un avion en direction de l’Europe depuis l’Argentine. Des hormones stylisées lui font coucou depuis chaque continent. Elle dit : « Bonjour ! Bonsoir ! Je m’appelle Sole. Je suis une femme cis de 40 ans. Artiste argentine, j’ai émigré en France il y a environ 5 ans. Enchantée ! »
- Deuxième case : Sole Otero marche, suivie de petites hormones. Cartouche : « Quand j’étais une jeune fille, les hormones, pour moi, c’était juste quelque chose que j’avais étudié à l’école, quelque chose qui accompagnait mon cycle menstruel, et rien de plus.»
- Troisième case : Plusieurs visages parlent. Cartouche : « Quand j’ai eu mes premières règles, ma mère et mes professeur·es m’ont avertie des effets secondaires qu’elles pouvaient entraîner. Je ne m’en suis jamais vraiment inquiétée.»
- Quatrième case : Sole Otero est en position fœtale, pliée de douleur. Elle explique : « Environ une fois par mois, une partie de mon corps commençait à me faire mal, annonçant que j’allais bientôt saigner. N’importe quelle partie de mon corps pouvait être douloureuse. Il était très rare que je ne souffre pas. La douleur était forte mais elle passait très facilement dès que je prenais du paracétamol. »
- Cinquième case : La mère de Sole Otero la rassure. Cartouche : « À en juger les commentaires de ma mère, il s’agissait d’un syndrome prémenstruel.» Sa mère dit : « Tu vas sans doute avoir tes règles. »
- Sixième case : Sole Otero s’énerve contre un petit copain qui fait une remarque sexiste. Cartouche : « Mes petits amis étaient du même avis. Son petit copain dit : « Tu es sûre de vouloir rompre ? Tu n’aurais pas tes règles ? » Légende : « D’une certaine manière, à cette époque-là, mon problème hormonal ne me paraissait pas si grave.»
- Première case : Un homme se tient debout, pointé par une flèche. Cartouche : « À 28 ans, j’ai rencontré lui.”
- Deuxième case : Le même homme est dessiné trois fois – amoureux, penaud, en colère – face à Sole Oero qui est perplexe. Cartouche : « Ma relation avec lui a été marquée par la manipulation et l’emprise psychologique.»
- Troisième case : Sole Otero est allongée par terre sous un cœur et un symbole peace and love brisés. Cartouche : «J’ai subi une forme de gaslighting
Forme de manipulation mentale qui a pour effet de faire douter la victime de sa mémoire et de sa santé mentale. qui m’a fait me méfier de ma propre perception de la réalité. C’est à partir de ce moment-là que j’ai commencé à souffrir non seulement de violentes migraines, mais aussi d’une profonde dépression et de crises d’angoisse.» - Quatrième case : Sole Otero se tient seule au milieu de la case. Cartouche : «J’ai réussi à me séparer de lui au bout d’un an. J’ai ensuite consacré beaucoup de temps à tenter de me reconstruire. À essayer de croire à nouveau en ma vision du monde.»
- Cinquième case : Sole Otero est assis par terre devant des papiers. Cartouche de la case : « À sublimer mon expérience. Tout simplement à survivre.” Bulle qui pointe vers les papiers : (Ma première BD raconte toute cette histoire.)
- Sixième case : Sole Otero pleure, debout sur un pèse-personne les bras remplis de mots dans une bulle qui dit :
« Mais après ça, pendant 4 ans, les maux de tête, problèmes de poids, crises d’angoisse et dépression… ont été mon quotidien.» - Septième case : Sole Otero dans plusieurs sens et états (joie, tristesse, incompréhension…). Cartouche : « Mon ex s’était-il mal comporté avec moi parce que j’étais dépressive et insupportable ? Ou bien suis-je tombée en dépression parce qu’il se comportait ainsi ? La douleur ? Était-elle une sorte de punition ?»
- Huitième case : Sole Otero assise par terre, devant des silhouettes en noir et blanc. Cartouche : « Mon cas n’est pas isolé. D’après une étude publiée par Santé Publique France (2022), les femmes victimes de violences conjugales sont dans un état de santé général moins bon, ont plus de problèmes physiques, psychologiques et mentaux, consomment plus de soins médicaux que les femmes non victimes.»
- Première case : Cartouche : « La réponse à mes questions est arrivée après avoir couru chez le médecin.» Sur l’image Sole Otero se représente pendant un rapport sexuel, les seins giclant sur son nouveau copain. Elle fuit, honteuse.
- Deuxième case : Cartouche : « J’ai alors découvert que…» : un médecin lui annonce « Votre taux de prolactine est très élevé. »
- Troisième case : Légende : « Et que… : le médecin lui dit « Vous avez une tumeur à l’hypophyse. » La tumeur est dessinée sur l’épaule de Sole Otero, désignée comme « Lui ».
- Quatrième case et cinquième case : Sole Otero passe par plusieurs états de détresse émotionnelle, accompagnée de sa tumeur. Ses copain·es parle à la tumeur « Comment ça va le “microchip
Puce électronique en anglais ” ? ». Cartouche : “Cette nouvelle a eu un “certain” effet sur moi. Pour me rassurer et apaiser mon inquiétude, et sachant que la tumeur était bénigne, mes ami·es lui ont donné un surnom affectueux.» - Sixième case : Des cachets se battent avec la tumeur. Cartouche : “Ma tumeur était trop petite pour qu’on risque une intervention chirurgicale mais elle pouvait être soignée par des médicaments.»
- Septième case : Sole Otero est heureuse au soleil. Un cachet et la tumeur se font un câlin à ses pieds. Elle dit : « Je me sens merveilleusement mieux ! » Cartouche : « Effectivement, dès que j’ai commencé à prendre de la cabergoline pour tenter de réduire sa taille…»
- Huitième case : Cartouche : « …c’était comme si quelqu’un m’avait enlevé un poids énorme. Mon quotidien s’est nettement amélioré.» Sole Otero est dans son lit et dit à la tumeur « Plus de migraines ! ».
- Neuvième case : Sole Otero est entourée de femmes enceintes. Cartouche : « Les médecins m’ont informée que, à cause d’un taux élevé de prolactine pendant toutes ces années, j’avais sans le savoir traversée une période d’infertilité. La prolactine est l’hormone qui régule la croissance des seins et la production de lait pendant l’allaitement. Sa présence réduit la probabilité de tomber enceinte, mais aucun médecin ne m’a jamais dit que la dépression dont j’avais souffert pendant toutes ces années pouvait être liée à ce qui se passait au niveau de ma glande pituitaire
Autre nom de l’hypophyse. »
- Première case : Sole Otero entourée de post-it et d’alarmes dans différentes situations de la vie quotidienne. Cartouche : « J’ai également découvert que chaque fois que j’oubliais de prendre une de mes pilules de cabergoline, je courais le risque d’avoir des maux de tête pendant une semaine et d’éprouver une tristesse extrême.»
- Deuxième case : Sole Otero dit «Je veux mourir. » agenouillée avec sa tumeur à côté. Cartouche : «Et j’ai commencé à souffrir de ce que les médecins appellent la dysphorie prémenstruelle.»
- Troisième case : Sole Otero est la tête au sol et dit « Mais si je meurs, je détruis ma famille… Je ne peux pas. » Sa tumeur est à côté d’elle. Cartouche : « Plusieurs fois, j’ai pensé que plus rien ne valait la peine.»
- Quatrième case : Sole Otero, accompagnée de sa tumeur, est à genoux, le poing levé, et dit « Le monde est horrible, je le vois clairement maintenant. » Dans le fond, on lit le mot « Frustration » et le début de « Problème » et « Difficile ». Cartouche : « Et même si je savais que c’étaient mes hormones qui parlaient, je ne pouvais pas m’empêcher de les écouter.»
- Cinquième case à huitième case : Sole Otero envoie le message « Cher ex, je t’aime. », déchire des papiers, bloque quelqu’un sur son téléphone et pleure en rendez-vous de travail, toujours accompagnée de sa tumeur. Cartouche : « Tout n’est pas que de la faute de mon syndrome prémenstruel, ou de mon microchip, mais à cause d’eux, j’ai fait des choses parmi les plus stupides de ma vie. Un peu comme si j’étais ivre d’anxiété et de dépression. Ce malaise m’appartenait, mais le syndrome prémenstruel me faisait l’exprimer de la manière la plus inappropriée.»
- Première case : Sole Otero, accompagnée de sa tumeur, sautille d’un côté de la case à l’autre. Sole Otero dit : « Au moins, il me restait trois semaines par moi où j’étais bien. Et, comparé à mon état précédent, c’était merveilleux pour moi. »
- Deuxième case : Le virus du Covid demande la tumeur en mariage sur l’épaule de Sole Otero. Cartouche : “Mais quand j’ai contracté le Covid en 2020, avant d’être vaccinée, j’ai eu une rechute.»
- Troisième case : Cartouche : “Et quand j’ai finalement réussi à trouver un médecin, j’ai découvert que le microchip avait grossi et que le dosage de mon traitement devait être augmenté.» Sole Otero a sa tumeur sur le dos. Elle explique que « C’était compliqué parce que je n’avais pas encore d’assurance maladie en France. »
- Quatrième case : Sole Otero dans différentes positions avec le virus du Covid et sa tumeur. Elle explique : « Peut-être que c’était le virus
On suspecte des atteintes à l’hypophyse dans les formes graves de Covid. du Covid long qui m’a épuisée pendant des mois. Ou simplement le hasard. Peut-être que c’était à cause du stress du confinement. » - Cinquième case : Un médecin donne une ordonnance à Sole Otero. Cartouche : « Heureusement, tout s’est arrangé avec l’ajustement de la médication.»
- Sixième case : Sole Otero tient son ordonnance dans la main. Cartouche : « Mais je n’ai trouvé aucun médecin capable d’expliquer de qui m’arrivait. Alors j’ai commencé à en parler avec des personnes qui avaient des problèmes similaires au mien.»
- Septième case : Une personne à Hollywood dit « Si j’oublie de prendre mon médicament, je deviens dépressive. » Cartouche : « Quelqu’une avec le même type de tumeur et les mêmes symptômes.»
- Huitième case : Une personne dans une ville dit « Le médicament qu’on m’a donné a provoqué chez moi une crise psychotique. J’ai eu des hallucinations et j’ai failli me jeter d’un balcon. J’ai dû arrêter immédiatement et apprendre à vivre avec. » Cartouche : « Quelqu’une avec le même type de tumeur et les mêmes types de problèmes.»
- Neuvième case : Une personne à la campagne dit « J’ai commencé à voir double et à avoir des vertiges. Finalement des médecins m’ont opéré pour retirer la tumeur. Cartouche : « Une personne avec la même tumeur mais d’un autre sexe.»
- Dixième case : Une personne à Paris dit « Je ne savais pas ce qui m’arrivait, j’ai abandonné mes enfants et ma famille et je voulais juste faire la fête. J’ai dépensé tout l’argent que j’avais. J’ai eu une période maniaque, en gros. » Cartouche : « Quelqu’une avec une tumeur dans une autre glande.»
- Cartouche des cases 7 à 8 : « Je me suis donc demandé à quel point les problèmes en particulier des femmes, étaient étudiés.»
- Première case : Un fond bleu marine unie. Cartouche : « Après avoir consulté des sites et des revues spécialisées, j’ai compris que les problèmes hormonaux peuvent être la cause de sérieuses difficultés à mener une vie normale, conduisant même certaines personnes au suicide. En fait, ils peuvent tuer.»
- Deuxième case : Sole Otero et son petit ami se disputent. Il dit : « Qu’est-ce qui t’arrives ? Tu as tes règles, non ? ». Elle répond : « Non, je suis en colère parce que tu es toxique ! » En gris, à côté de sa réponse, il y a écrit « Je n’ai jamais réussi à répondre ça » avec un petit smiley triste. Cartouche : « Mais les problèmes hormonaux ont tendance à se dissoudre dans le sexisme ordinaire.»
- Troisième case : Plusieurs hommes et femmes sont les uns à côté des autres, en noir et blanc. L’une d’elleux dit « Certaines femmes, pas toutes, sont fortement affectées par les hormones. » Sole Otero, en couleur et devant ajoute « Et quelques-unes le sont de manière extrême. »
- Quatrième case : Des personnes sur la Terre sont découpée en trois groupes. L’un d’eux représente 25 % de la population mondiale et l’autre 65 %. Cartouche : « Combien de femmes souffrent de problèmes de dépression ou d’anxiété liés à leurs hormones ? Les statistiques ne sont pas claires. En ce qui concerne le « microchip », un quart de la population mondiale serait porteuse d’une tumeur bénigne de l’hypophyse, et 65 % des gens subiraient des variations hormonales, avec les effets qui vont avec. Mais bien sûr, on peut souffrir d’une dépression liée à des déséquilibres hormonaux sans nécessairement avoir une tumeur à l’hypophyse.»
- Première case : Sole Otero est face à un graphique des variations d’hormone lors d’un cycle menstruel. Le 14e jour marque l’ovulation, le 28e le dernier jour du cycle. Avant le 28e jour, une « période difficile » est indiquée. La progestérone augmente entre l’ovulation et les règles, l’œstrogène augmente au moment de l’ovulation avant de diminuer et réaugmenter légèrement au moment des règles puis de diminuer fortement. La FSH
Hormone folliculo-stimulante qui agit sur la maturation des follicules ovariens. augmente entre les règles et l’ovulation puis au moment même de l’ovulation. La LHHormone lutéinisante qui déclenche l’ovulation. augmente en pic le jour de l’ovulation. Cartouche : « Le cycle menstruel est régulé par les hormones. Le saignement marque le début de la phase d’émission d’œstrogènes : à ce moment-là, les femmes cisgenres retrouvent souvent de l’énergie. Puis l’ovulation provoque la sécrétion de progestérone. La concentration dans le sang de ces deux hormones diminue à la fin du cycle. C’est au cours de la phase prémenstruelle que les femmes cisgenres sont naturellement fatiguées.» - Deuxième case : Sole Otero fait sa valise et se rend dans un aéroport, en se précipitant, accompagnée de la tumeur dans sa valise. Elle dit : « Mais que se passe-t-il si, au cours de cette phase, au lieu de se reposer, elles sont stressées et fonctionnent à plein régime, comme l’exige le monde capitaliste ? Des troubles émotionnels peuvent-ils provoquer l’apparition de tumeurs ou modifier l’équilibre de nos hormones ? Est-il possible que le fait d’avoir été dans une relation si stressante et violente ait également pu générer l’apparition d’une tumeur chez moi ? Ou est-ce que la tumeur m’a privée d’une énergie et d’une clairvoyance qui m’auraient permis d’échapper à cette relation toxique à temps ?
- Première case : Sole Otero nage dans une piscine. Cartouche : « La dopamine, le neurotransmetteur qui permet à beaucoup de nos activités cérébrales de se dérouler normalement, et qui est connue comme la molécule du bonheur, augmente naturellement grâce à l’activité sportive.» Sole Otero dit : « C’est sans doute pour cela que la meilleure solution que j’ai trouvée au cours de ces années pour soulager la dysphorie du syndrome prémenstruel était de maintenir une routine d’exercice stricte. »
- Deuxième case : Sole Otero s’étire sur un tapis de yoga avec sa tumeur. Cartouche : « Le lien entre les différentes glandes est encore à l’étude, il existe de nombreuses statistiques et certaines relations claires ont déjà été établies. Cependant, chaque organisme a des particularités qui échappent à un système médical proposant de moins en moins de traitements personnalisés et holistiques. »
- Légende des case cases 3, 4 et 5 : « Les études de laboratoire ne suffisent pas. Sans un suivi transversal des patientes, de nombreux problèmes passent inaperçus.»
- Troisième case : Un psychiatre dit « C’est un problème neurologique. »
- Quatrième case : Un endocrinologue dit « C’est un problème psychiatrique. »
- Cinquième case : Un neurologue dit « C’est un problème hormonal. »
- Sixième case : Une militante féministe point levé dit « Arrêtez de dire que les hormones nous affectent. » Derrière elle, Sole Otero pense « Mais elles m’affectent. ». Une flèche la désigne avec la légende « Mauvaise féministe ». Cartouche : Et en plus le sujet est encore tabou.
- Première case : Sole Otero se bat avec une épée contre un monstre « Stigmate» à plusieurs bras. Cartouche : «Je trouve parfois compliqué de lutter contre le stéréotype selon lequel les femmes seraient folles ou instables »
- Deuxième case : Sole Otero est agenouillée aux pieds du monstre qui hausse les épaules. Cartouche : « tout en assumant que les hormones causent chez moi de réels problèmes d’instabilité émotionnelle et psychologique.»
- Troisième case : Sole Otero dit « Merde, c’est long ! » en essayant de lire « Neuropsychoimmunoe… » Le mot est coupé. Cartouche : « Heureusement, ces sujets sont de plus en plus souvent médiatisés et, ces dernières années, des remèdes sont apparus qui permettent de réduire les effets du syndrome prémenstruel et de la dysphorie du syndrome prémenstruel. Il y aurait aussi tant à dire sur la dépression post-partum et les hormones pendant la grossesse ou la ménopause tous ces problèmes hormonaux doivent encore faire l’objet d’études approfondies.»
- Quatrième case : Plusieurs femmes à travers les époques sont représentées avec des états émotionnels compliqués. Sole Otero demande : « Combien de problèmes psychiatriques dont tant de femmes ont souffert au cours de l’histoire ont été causés par des déséquilibres hormonaux comme le mien ? Combien de femmes souffrent encore sans être diagnostiquées ? »
- Première case : Sole Otero regarde un bébé qui s’étonne. Elle explique : « J’ai vécu 4 ans avec les hormones d’une femme allaitante. C’est sans doute pour cela que je ne suis pas tombée enceinte. Et maintenant je ne veux plus d’enfant. »
- Deuxième case : Cartouche : « J’ai cette théorie qu’en réalité ma production de prolactine était peut-être tout simplement un mécanisme de défense. Si je n’avais pas eu de tumeur, je serais probablement tombée enceinte, ce qui m’aurait liée à jamais à un homme toxique. Cela aurait grandement compliqué ma vie.» Sole Otero est illuminée par un projecteur dans son lit. Elle ajoute : « Le prix à payer était élevé. Et de toutes façon, ce n’est que de la pensée magique. »
- Troisième case : Cartouche : « Heureusement, grâce à mon expérience, l’aide de mes proches et de traitements médicaux, j’ai maintenant une vie presque normale. Il me faut juste :
- Faire de l’exercice.
- Recherche l’exposition au soleil.
- Prendre rigoureusement ma cabergoline.
- Prendre soin de moi, éviter le stress et la fatigue (surtout vers la fin de mon cycle).»
Sole Otero conclut : « Je souhaite vraiment aux femmes souffrant de troubles hormonaux un chemin vers l’équilibre plus doux que le mien. »
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