L'apprentissage du tai-chi se fait en plusieurs étapes. Vous pratiquez les formes. Une fois maîtrisées, vous vous concentrez sur la force et les mouvements. Enfin, vous cultivez l'esprit.

Les « Van Durgars », les femmes gardes forestiers du parc national de Kaziranga, originaires de communautés rurales, protègent avec courage la faune sauvage et les habitats pour préserver un équilibre naturel, tout en surmontant les barrières sociales et les obstacles quotidiens.

A travers le continent africain, de Madagascar jusqu'au Maroc, les jeunes de la Génération Z, descendent dans les rues pour réclamer une justice sociale, et faire entendre leurs voix.